全書主要內容分為你懂得求生嗎、基本裝備、野外的生活、尋找水源、食物的取得與準備等5大部分，針對各種不同的氣候、地形、情境等，提供野外生存時所必備的各項知識和重要原則，中文版並針對臺灣地區的讀者，增加可食用植物、有毒植物與蕈菇類等資料與照片，並附有950張全彩圖片，逐步說明各項求生技巧。書末附有特殊情境求生及基本急救技巧兩附錄，以及中、英文索引。（孫紀先）